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【YouTube×7回目】筋トレ無しサラリーマンの休日ルーティン

皆さんこんにちは!あきひろです。

 

本記事の内容

  • 筋トレをしないサラリーマンの休日の過ごし方

 

筋トレ好きなサラリーマンが一切筋トレをやらない日のありのままの生活をご覧にいただければと思います。

 

何かをやりながら適当にご覧いただけますと、嬉しいです。

 

筋トレしない日のサラリーマンの休日の過ごし方

  • 1分47秒:昼食
  • 3分28秒:プロテインパンケーキ
  • 9分48秒:副業
  • 10分21秒:夕食

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あきひろ

あきひろ

■会社員■NSCA-CPT/栄養士■副業パーソナルトレーナー■元川崎フロンターレユース■筋トレ歴1年6ヶ月、35歳で筋トレの世界ににドハマりしました。筋トレはボディメイクが注目されていますが、元々は【運動】なので健康になるために行うものです。ガチのボディメイクだけではなく、健康な身体になりたい!カッコイイ体になりたい!食べすぎてお腹が出てきたらお腹を引っ込めたい!そんな一般的な悩みに寄り添ったトレーナーになりたいです。

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