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【YouTube×2回目】筋トレで大切なモチベーションとアブローラー徹底解説!

2020年4月8日

皆さんこんにちは!あきひろです。

 

今日は2回目のYouTube配信です。

 

今回の動画の下記のような内容解説しています。

・筋トレに大切はモチベーション

・モチベーションを保つためには環境が大事

・アブローラーのやり方について

 

 

 

前回の動画で筋トレで大切なのことは「目的を持つこと」とお話ししました。

 

今回の動画では、目的持つことで筋トレのモチベーションが上がること。

 

モチベーションを保つのに大切なのはトレーニング環境であることをお話ししてます。

 

少々分かりずらい表現になってしまっている箇所もありますが、今後はさらに良い動画となるよう精進していきます!

 

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あきひろ

あきひろ

■筋トレ2年生、36歳で筋トレにドハマりしトレーナーの資格まで取ってしまったどこにでもいるサラリーマン■資格:NSCA-CPT/栄養士/■元川崎フロンターレユース■一般の人が気になるトレーニング方法、筋トレ器具、サプリメントなどのお役立ち情報配信していきます。YouTube、Twitter、Instagramもやってます!




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