皆さんこんにちは！あきひろです。
今日は2回目のYouTube配信です。
今回の動画の下記のような内容解説しています。
・筋トレに大切はモチベーション
・モチベーションを保つためには環境が大事
・アブローラーのやり方について
前回の動画で筋トレで大切なのことは「目的を持つこと」とお話ししました。
今回の動画では、目的持つことで筋トレのモチベーションが上がること。
モチベーションを保つのに大切なのはトレーニング環境であることをお話ししてます。
少々分かりずらい表現になってしまっている箇所もありますが、今後はさらに良い動画となるよう精進していきます！
もしよろしければ、動画の高評価、チャンネル登録
よろしくお願いします！
