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【YouTube×2回目】筋トレで大切なモチベーションとアブローラー徹底解説!

皆さんこんにちは!あきひろです。

 

今日は2回目のYouTube配信です。

 

今回の動画の下記のような内容解説しています。

・筋トレに大切はモチベーション

・モチベーションを保つためには環境が大事

・アブローラーのやり方について

 

 

 

前回の動画で筋トレで大切なのことは「目的を持つこと」とお話ししました。

 

今回の動画では、目的持つことで筋トレのモチベーションが上がること。

 

モチベーションを保つのに大切なのはトレーニング環境であることをお話ししてます。

 

少々分かりずらい表現になってしまっている箇所もありますが、今後はさらに良い動画となるよう精進していきます!

 

もしよろしければ、動画の高評価、チャンネル登録

 

よろしくお願いします!

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あきひろ

あきひろ

■会社員■NSCA-CPT/栄養士■副業パーソナルトレーナー■元川崎フロンターレユース■筋トレ歴1年6ヶ月、35歳で筋トレの世界ににドハマりしました。筋トレはボディメイクが注目されていますが、元々は【運動】なので健康になるために行うものです。ガチのボディメイクだけではなく、健康な身体になりたい!カッコイイ体になりたい!食べすぎてお腹が出てきたらお腹を引っ込めたい!そんな一般的な悩みに寄り添ったトレーナーになりたいです。

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