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【YouTube×4回目】バツイチサラリーマンの平日ルーティン

皆さんこんにちは!あきひろです。

今日はYouTube回目の投稿です。

本記事の内容

・バツイチサラリーマンの平日ルーティン

僕の普段の生活をありのまま動画にしています。

・1出勤  0秒~

・本業終了 24秒~

・帰宅 1分~

・筋トレ 2分48秒

・夕食 8分05秒~

・副業 9分40~

事務職なので、仕事の絵が恐ろしくつまらないのが特徴です。

ぜひ、最後までご覧ください。

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あきひろ

あきひろ

■会社員■NSCA-CPT/栄養士■副業パーソナルトレーナー■元川崎フロンターレユース■筋トレ歴1年6ヶ月、35歳で筋トレの世界ににドハマりしました。筋トレはボディメイクが注目されていますが、元々は【運動】なので健康になるために行うものです。ガチのボディメイクだけではなく、健康な身体になりたい!カッコイイ体になりたい!食べすぎてお腹が出てきたらお腹を引っ込めたい!そんな一般的な悩みに寄り添ったトレーナーになりたいです。

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