<

プロテイン

プロテインが苦手でもタンパク質は摂れる!

皆さんこんにちは!

不動産筋トレサラリーマンのあきひろです。

この記事はこんな方にオススメの記事です。

こんな方にピッタリ!

・プロテインが苦手だけど、タンパク質はとりたい方

・コーヒーが好きで毎日飲んでいる方

朝コーヒーを飲みますか?

そしてプロテインの味が苦手でちょっとなぁって感じるとこありませか?

でも、タンパク質は手軽にとれるようになったら嬉しいと思ったことありませんか?

そんな方は

脂肪を燃焼し、タンパク質で筋肉量を維持するボディメイクコーヒーの「カフェテイン」を飲んでみて

カフェテインはプロテインとコーヒーを混ぜたもの

カフェテインとはコーヒーにホエイプロテンを混ぜたことで、プロテインが苦手な人でも、手軽で簡単にタンパク質を補給できる、

コーヒー感覚の飲み物のことをいいます。

カッコイイ男はコーヒーにすらタンパク質を求めちゃいます。

カフェテインをオススメする理由

オススメポイント

・ホエイプロテインにより18種類のアミノ酸、各種ビタミン、ミネラルが配合され、

脂肪を燃やし分解する酵素(穀物酵素麹抽出液)が豊富に含まれている

・コーヒーに含まれるクロロゲン酸はダイエット効果に期待できる

・薬剤師、管理栄養士が監修してて安心(砂糖、塩、着色料、保存料、合成甘味料を使用していない)

・高タンパク、低糖質、低脂質、低エネルギー

・手軽に始められちゃう(カフェテインを水や牛乳、豆乳に混ぜてシェイクするだけ)

ホエイプロテインにより18種類のアミノ酸、各種ビタミン、ミネラルが配合され、脂肪を燃やし分解する酵素(穀物酵素麹抽出液)が豊富

カフェテインにはホエイプロテインを使用しているため、18種類のアミノ酸が含まれています。

もちろんタンパク質も豊富で、1杯10g当たり5.39g

穀物酵素には三大消化酵素の「リパーゼ」が含まれ、脂肪燃焼効果があります。

また、コーヒーに含まれてるクロロゲン酸はダイエット効果があります。

クロロゲン酸は糖質の吸収を緩やかにし、糖質を分解する酵素の働きを抑制する働きがあります。

これにより、とりすぎた糖質が脂肪へ変化することを抑える効果があります。

また、脂肪燃焼効果もあります。

これをぎゅっと閉じ込めたのがカフェテインです。

カフェテインは薬剤師、管理栄養士が監修、毎日飲んでも安心

カフェテインは薬剤師、管理栄養士が監修しているため、余分な糖質と脂質がおさえられています。

また、砂糖、食塩、着色料、保存料、合成甘味料が一切使用されていません。

毎日飲んでも健康に影響しないように作られています。

カフェテインと他の飲み物との比較

種類 エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物
マイプロテイン付属スプーン1杯(25g) 97㎉ 18g 1.9g 1.7g
カゴメ・グリーンスムージーコップ一杯(200ml) 82㎉ 0.8g 0g 20.8g
カフェテイン(10g) 35.5㎉ 5.39g 0.23g 2.7g

グリーンスムージーよりカロリーが少ないことは驚きました。

カフェテインは高タンパク質、低糖質、低脂質とダイエット・ボディメイクにピッタリ

カフェテインの作り方

用意するもの

・コップ(できればシェイカーがあった方がいい)

・スプーン(コップで飲む場合の混ぜる用)

・カフェテイン

・牛乳、水、豆乳お好みでどれかを150mlから200ml

・甘さが欲しければガムシロップなど

※カフェテインは砂糖を一切使っていません。甘さが欲しければお好みで足してみてください。

step
1
シェイカーまたはコップにカフェテインをいれる

step
2
水・牛乳・豆乳を入れる

step
2
シェイク又はスプーンで混ぜて完成

ホエイプロテインは70℃のお湯で固まります、冷たくして飲んでください

 

さらさらしていて非常に溶けやすいです。シェイカーでやったら速攻です!

※水でシェイクした場合

美味しい!ブラックコーヒーを飲んでいる感じ!

朝一でブラックコーヒーを飲む人には一番いいかも。

氷を入れたらアイスコーヒーとして出されても全然分からない。

プロテインの味も全くしませんよ!

※豆乳でシェイクした場合

お店で出しているソイラテそのまま。マジで美味しい。

もちろんプロテインの味、全くしないです。

※牛乳でシェイクした場合

カフェオレお待たせしました~、って出されてもだれも分からないレベル。本当に美味しい!

これで続けられない人いるのかな?

プロテインの味は全然しないです。

飲んでみた感想

僕が一番美味しいと思ったのは「牛乳カフェテイン」!

全てのパターンで共通するのは、プロテインの味は全くしないこと。

カフェテインは数種類のコーヒー豆とこだわり焙煎方法で、味にも決して妥協していません。

これならプロテインが苦手な人でも続けられますね。

だって、コーヒーをただ飲んでいるのとほとんど変わらないんですよ?

コーヒー好きなら続けられない人はまずいないです。

カフェテインを一番安く買うには1回目が公式サイト、2回目はAmazonがオススメ!

カフェテインは公式サイトで購入すると、期間限定で今なら1,980円(税抜)

本来なら5,980円(税抜)するところ、今なら67%OFFで購入できます。

継続の予定は約束できないそうです。

※2回目も公式サイトから継続購入する場合は、33%OFFの3,980円(税抜)です。

※公式サイトからクレジットカードで購入すると「シェイカー」プレゼント!

※Amazon payも利用することができます。Amazonアカウントを持っている方はもっと簡単です。

※1回目を購入して気に入らなければ次の出荷予定日の10日前までに解約の連絡(0120-729-714)をしましょう!

そうすれば。お試し価格1,980円で購入できちゃいます。

スムージーより低糖質、プロテインより低カロリー

でも、Amazonで買うと2,400円!

公式とほとんど変わりません。

1回目は公式で買って解約し、2回目をAmazonで買う。これが一番安い!

でも、解約の面倒な手間を考えたら、一回目からこっちもありかも。。。

Amazonでカフェテインを見てみる場合はこちら

カフェインの取り過ぎに注意

コーヒーを使ったプロテインのカフェテイン。

当然、コーヒーにはカフェインが含まれています。

集中力の増加、覚醒作用、疲労回復作用があるカフェインはトレーニングにも有効ですが、

カフェインの取り過ぎには注意しましょう。

妊婦の方は特に注意が必要です。

運動すればさらに効果が期待できる!

日々の食事が荒れている人は、カフェテインのみでも痩せてくることもありますが、

基本的にダイエットやボディメイクに必要なのは、

適度な運動+食事制限です。

ですから、軽いジョギングでも構いませんので、適度に運動しましょう!

脂肪が燃焼されているので、さらなる効果が期待できますよ!

カフェテインのまとめ

・カフェテインはコーヒーとプロテインが合体した飲み物

・カフェテインは脂肪燃焼効果、糖質の脂肪変化を抑制する働きがある

・カフェテインは余計なものが入っていないため毎日飲んでも安心

・カフェテインは作り方も簡単で手軽、そして美味しい

・カフェテインは一回目に公式で買って、2回目にAmazonが一番安い

・カフェテインを飲んで適度に運動すれば、さらなる効果に期待

カッコイイ男は仕事中だってタンパク質を欠かさないんです。

このカフェテインはマジでコーヒー感覚。

それでタンパク質が取れるんだから仕事中にもぴったり。

プロテインそのものに抵抗がある人はいいかも。

本日も最後までご覧いただき、ありがとうございました。

スポンサーリンク

あきひろ

あきひろ

■会社員■NSCA-CPT/栄養士■副業パーソナルトレーナー■元川崎フロンターレユース■筋トレ歴1年6ヶ月、35歳で筋トレの世界ににドハマりしました。筋トレはボディメイクが注目されていますが、元々は【運動】なので健康になるために行うものです。ガチのボディメイクだけではなく、健康な身体になりたい!カッコイイ体になりたい!食べすぎてお腹が出てきたらお腹を引っ込めたい!そんな一般的な悩みに寄り添ったトレーナーになりたいです。

-プロテイン

Copyright© あきひろの筋トレブログ , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.